2014年10月22日

あざみ会にお呼ばれして。

10月12日(日)

秋晴れの爽やかな日にあざみ会さんへ
介護保険についての説明に行ってきましたぴかぴか(新しい)

主任ケアマネジャーからの説明です。

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包括支援センターで作成した資料を
みなさんで見て頂きながらお話をしましたひらめき


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多くの方に集まって頂き、集中して聞いて
頂いています。わーい(嬉しい顔)

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いつまでも、介護保険が必要にならないで、
お元気に過ごして頂くことが、嬉しいのですが、
もし、困りごとが起きた時には、
今日の事を思い出して頂き、長津田地域ケアプラザ
に、お気軽にご相談下さいexclamation×2exclamation×2045−981−7755
でするんるん





posted by ながぴょん at 09:00| 地域包括支援センター(出張編)

2014年10月02日

美味しく元気になる食事のコツについて

福寿会さんからのお誘いで、栄養講座を行ってきましたレストラン

9月中旬でしたが、とても天気が良く、ケアプラザから自転車で
向かったら、汗ばむ陽気ですあせあせ(飛び散る汗)


では、本日の先生です。

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今回の講座のテーマは「健康に年をとるアンチエイジング(抗加齢)のすすめ」
まずは、日ごろの食生活を点検シートでチェックひらめき

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色々なつぶやきが聞こえます。

そして、健康寿命を延ばす為のたくさんの知恵を
教えてもらいました。

これは、塩分についての一コマで使った塩。
塩の量の目安です。

青⇒1g
赤⇒0.5g
緑⇒0.3g

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多いと感じたり、少ないと感じたり様々ですが、
普段、塩分を意識する為に目目
で見て感じる事は大事ですね。

座っての講義の後は、身体と頭と口を動かしての学びをします。
4つのグループに分かれて、各グループで本日の夕食を考えてもらいましたわーい(嬉しい顔)

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写真でのメニュー選びですが、真剣な皆様です。

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そして、4つの献立が完成ぴかぴか(新しい)

お寿司
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ステーキ

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焼肉

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こちらのグループは全員男性!

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各メニューについて、先生から足したり引いたりする事で
バランスの良くなる方法を伝授してもらい、講座は終了しました。

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各グループ個性豊かなメニューが出来上がり、
笑顔あふれる講座になりました。











posted by ながぴょん at 09:00| 地域包括支援センター(出張編)

2014年09月27日

悪徳商法にご注意

8月25日まだまだ暑さ厳しい頃に長命会さんに、
悪徳商法の手口についてのご紹介に行ってきました。

会場は東名台です。

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最近の傾向を長津田地域ケアプラザ劇団の、
名(迷)??演技でお伝えしました。

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最後は、クーリングオフクイズで盛り上がりました。
以外と答えが割れたクイズのご紹介ですひらめき


「昨日、近くのスーパーで店員に勧められてワンピースを買ったが、
家族に似合わないと言われてので、返したい」

クーリングオフはできるでしょうか・・・・exclamation&question






答えは「できませんexclamation

解説soon

「自ら、店頭に行って購入したものだからです」

でも手(パー)
今回は、クーリングオフについてだったので、答は「できない」ですが、
お店によっては、返品の相談にのってくれるところも
多いようです。


お買いものをする時には、よ〜く吟味した方がよさそうですねグッド(上向き矢印)

posted by ながぴょん at 09:00| 地域包括支援センター(出張編)